Información
El Dr. David Hernández Pérez es un especialista en tratar la obesidad reconocido por varias instituciones de especialistas en el país. Cuenta con muchos años de experiencia realizando tratamientos con los mejores resultados.
Especialidades
Su mayor interés sobre la población es poder orientarlos y ayudarlos, no sólo a bajar de peso, si no a cambiar sus hábitos alimenticios y adoptar un estilo de vida mucho más saludable, es por eso que el Dr. David Hernández Pérez decidió especializarse en diseñar dietas personalizadas para cada uno de sus pacientes. Básicamente su objetivo es reeducar nutricionalmente, en el programa el Dr. David Hernández Pérez explicará cómo deben tomarse los alimentos, como combinarlos y durante qué período de tiempo; también incluirá una lista de sugerencias sobre preparar, cocinar y organizar comidas para lograr un cambio en el peso corporal. Claro que, además todos los alimentos irán enfocados hacia el gusto de cada persona, con esto será mucho más fácil adaptarlo a la vida diría. Durante todo el proceso se harán revisiones periódicas para monitorear los resultados y te acompañará hasta el cumplimiento de objetivo.
El Dr. David Hernández Pérez recomienda que por ningún motivo se utilicen las famosas dietas milagro ya que la no tratarse de dietas sanas y equilibradas, pueden acarrear secuelas negativas sobre el organismo, como déficit de proteínas, efecto rebote, pérdida de líquidos y masa muscular, entre otros. Además puede ocasionar mucha frustración en el individuo provocando que se desvíe de su objetivo.
Además de la buena alimentación, también es muy importante incorporar otro tipo de hábitos como hacer por lo menos 15 minutos de ejercicio al día, dormir al menos 7 horas, evitar situaciones estresantes y beber por lo menos 2 litros de agua diariamente, todo esto ayudará a sentirse mucho mejor, que indudablemente conduce a una vida sana y feliz.
Localización
El Dr. David Hernández Pérez se pone a sus órdenes en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez en el estado de Chiapas.
Posibilidad de videoconsulta:
- No
Financiación o facilidades de pago:
- No